辟谣通告速递：别让恐慌替代判断力近朋友圈、微信群、短里频繁出现各种所谓“新通告”“紧急例”“封城传闻”，看得人心慌意乱。先深呼一口气：你并不孤单，很信息是在恐慌中被放大再传播的。面对此类信息，先把“感情按钮”放回口袋，换上“核实过滤器”。
真正来自沈阳市或省级卫健的疫情信息，会通过方媒体、务微博、府站和权威构同步发布；而那些只靠截、匿名转述、断章取义的“消息”，往往是流言或误。辨别谣言，可以用三招：看来源——是否来自方账号或权威媒体；看细节——是否有明确时间、地点、通报号和可核验数据；看传播方式——标题过度耸动、配含糊、只靠转发而无引用原文的，可信度低。
举例来说，某条“xx小区封闭管理、所有居民集中隔离”的消息，如果没有社区公告、物业短信或街道办通告支撑，就不必恐慌。与此要学会核实：打开沈阳市府或方微信、拨打社区服务热线或当地12345务热线，询问属地通报；关注辽宁省卫健、新华社等权威媒体的后续报道。
这里并非要冷漠对待疫情，而是要把关键信息交给负责的部门和专业人员处理，让判断建立在证据与方通报之上。保持理并非逃避责任，反而能减少不必要的恐慌传播，保护自己和周围的人。我会在第二部分教你具体的自保措施与参与辟谣的实法，帮助你在信息汪洋中稳住立场，成为社区里可靠的那一位。
自我保护并参与辟谣：你也能成为传播正能量的那个人在核实信息的个人防护不应松懈。戴口罩、勤洗手、保持室内通风、避免在密闭人场所长时间停留、按时接种符合自己条件的疫苗，这些都是简单且行之有效的防护手段。若感到不适，第一时间联系基层医疗构或社区卫生服务中心，按流程就诊与检测，避免自行围观聚集或传播未经证实的“例信息”。
至于辟谣，实起来并不复杂：遇到可疑信息，先别转发——先截屏保存原文和传播路径，再到方渠道核实，若证实为假消息，可在原传播地回复权威来源或直接举报；如果你是群主或朋友圈联系人，可以适度转发方声明，或把核实结果以平和气通知群内成员。社区层面，志愿者与居会是信息核对与情绪疏导的重要桥梁，可以通过社区公告栏、物业群、街道方渠道及时发布权威信息，组织防疫知识讲座与心理疏导。
技术手段也能帮忙：利用微博、微信、抖等平台的“辟谣”搜索和方账号关注功能，第一时间拿到更新。心理上，面对难以控制的未知，保持规律作息、有限浏览、与家人朋友沟通情绪，能有效降低不安感。后一话：信息无国界，责任有归属。你的一次理判断、一条及时的举报，可能阻止了恐慌的蔓延；你的一次耐心沟通，可能让更人回到科学防疫的正轨。
请关注沈阳市及省级权威发布，携手守护社区健康，用理和温度同抵御谣言的扩散。
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